Mikið búið að ganga á

Ég hef ekkert skrifað undanfarið vegna þess að ég hef ekkert verið með hugann við að létta mig.  Ég hef þó náð að standa í stað og núna ætla ég að endurnýja markmiðin mín, prenta þau út og hengja þau upp hjá mér til að minna mig á.

27 cm farnir

Ég ákvað að mæla ummálið hjá mér og þrátt fyrir að það hafi gengið á ýmsu þá eru 27 cm farnir af kroppnum hjá mér.  

Ekki skrýtið að ég sé farin að nota buxur sem voru orðnar of litlar á mig.

Gengur vel

Ég fór í vigtun og þrátt fyrir smá áfengisdrykkju og út að borða þá missti ég 1,1 kg.  Bara nokkuð gott.  Var að enda við að borða risastóran disk af grófu pasta með kjúkling, brokkolí og tómatsósu.  Ég er eitthvað svo svöng í dag.  Át t.d. 3 skálar af haframjöli með mjólk í morgun.  Svona eru sumir dagar.  Vonandi dugar þetta mér á morgun líka.

Svo er ég byrjuð að nota hjólið mitt og síðustu tvo daga hef ég hjólað amk í 45 mín á dag og þar af rúmlega helminginn upp brekku.  Pása í dag þar sem ég er frekar þreytt eftir þetta  Fer bara í smá göngutúr með hundinn og svo á námskeið með hana í kvöld.

 

Hætt á DDV

Eftir langa umhugsun og miklar pælingar er ég hætt á DDV.  Ég sé mig ekki fylgja þessu til framtíðar og hef fengið nóg af kúrum sem ég get ekki fylgt.

En ég er langt frá því að vera hætt.  Ég fann leið sem ég held að henti mér og ætla að fylgja henni og læt ykkur vita seinna hvernig gengur.

Mun samt alls ekki hætta að blogga.  Núna hef ég mun meiri tíma þar sem ég er loksins búin að skila meistara ritgerðinni minni og þarf því ekki að liggja að lestri og vera með samviskubit þegar ég er ekki að lesa.

En meira seinna

Alltaf í sama vítahringnum

Æi ég á frekar erfitt núna.  Ég lendi alltaf í því sama þegar ég reyni að taka mig á núna. 

Af því að ég hef reynsluna af því að taka af mér 35 kg og bæta þeim öllum á mig aftur, tvisvar sinnum, þá er ég virkilega hrædd við megrunarkúra.  Mér líður ömurlega inni í mér að vera svona rosalega feit en samt get ég ekki fylgt prógramminu.  Ég er búin að éta of mikið brauð, ekkert vigtað, borðað muffins (ekki DDV) og svo framvegis.  

Svo fyrir nokkrum dögum byrjuðu sömu hugsanirnar, “kannski er þetta ekkert fyrir mig” “ég get ekki haldið þessu áfram þegar ég er orðin mjó og þá bæti ég öllu aftur á mig, í þriðja sinn” “Ég ætti frekar að prófa WeightWatcher” “Ég ætti frekar að fylgja listanum frá JSB því það er það eina sem hefur virkað fyrir mig til lengri tíma” “Ég ætti að fylgja planinu frá næringarfræðingnum, hann veit hvað hann er að tala um” osfrv.  

Ég á bara virkilega bágt núna og veit ekkert hvað ég á að gera. Mig dreymir þetta á næturnar og ég hugsa um megrunaraðferðir ALLAN sólahringinn.  Ég veit ekki hvað ég get gert.  

Ég veit ég þarf að taka ákvörðun og standa við hana og ég hélt að ég hefði gert það með DDV en það er alltaf einhver efi sem ég næ að ýta niður í ca. vikur og svo kemur hann upp aftur og eyðileggur allt. Æi ég veit ekki hvað ég get gert.  Ég er bara farin að halda að ég sé klikkuð.

 

Komin í gang

Ég fór, frekar stressuð, í vigtun í gær og viti menn, það fóru 900 g yfir páskana.  Bara mjög stolt af því.  Svo sat ég fundinn og fékk alveg nýja orku.

Það  eru ekki nema 500 g í að ég nái markmiði nr 1 og þá fæ ég að kaupa mér ný krem :)  Jibbí.  Reyndar aðeins á eftir áætlun en…..

Jukk

Nú er ég búin að taka mér pásu yfir páskana og jakk bjakk hvað ég er dofin í hausnum, þrútin og asnaleg.  Ég fékk mér smá áfengi yfir páskana en annars var aðal “svindlið” á páskadag og svo örlítið í gær.  En ég verð bara að segja eins og er; ég hlakka til að losna við þetta úr kroppnum. 

Í morgun var það ristað brauð með osti og appelsínusafi og í nesti eru gulrætur og epli.  Annars sit ég bara hér og þamba vatn til að losna við þetta rusl út úr líkamanum.  Ég vil fá orkuna mína aftur.

Enn á fullu en pása í dag

Mér gengur vel að fylgja danska þessa dagana og vigtin mjakast niður á við.  En í dag er löngu fyrirfram ákveðinn frídagur og ég sit hér með stafla af íslensku nammi og hlakka til að borða það allt (maðurinn minn fær kannski smá) Í kvöld verður svo íslenskt lamb upp á gamla mátann og gott rauðvín með. Namm. Svo fer ég af stað aftur á morgun í danska.  Þetta var ég búin að ákveða fyrir löngu og eins það að þegar ég á afmæli, þá ætla ég að baka flotta köku og borða hana (kannski ekki alla…hehe)  Ég tek danska nefninlega með ró því þetta verður lífsstíll minn til frambúðar.  Mér er alveg sama þótt ég verði 3-4 mán lengur að klára að létta mig, svo lengi sem ég fæ þessi kíló ALDREI aftur.  Ég borða því samkvæmt prógrammi ca 90-95% af tímanum en ekki ef það eru hátíðisdagar, veislur eða þvíumlíkt.  Þá smakka ég á því sem mig langar og svo byrja ég aftur við næstu máltíð.  Ótrúlega róleg á þessu ;)Gleðilega páska og hafið það gott þar til næst. 

Gengur vel

Það gengur mjög vel hjá mér eftir að ég hugsaði málið aðeins.  Ég fór í keppni við manninn minn og þarf að halda matardagbók og sína honum í hverri viku.  Ef ég er 100%, þá get ég keypt mér eitthvað lítið og sætt, ef ég klúðra einum degi þá er staðan núll en ef ég klúðra meira ein einum degi, þá má hann kaupa sér eitthvað smátt og ég þarf að borga það  Hehe.  Svo er svipað í gangi fyrir hann nema hvað að hann þarf ekki að missa nema 4-5 kg. :)Ég er samt í vandræðum með hádegismatinn minn.  Ég er í þannig vinnu að ég get ekki hitað neitt upp þannig að það er ekki sérlega freistandi að taka alltaf með sér kalda afganga né að borða kalda súpu.  Ég hef verið að fara heim í hádeginu til að borða en það gengur ekki lengur.  Ég verð því að finna einhverja lausn á þessu fyrir mig.  

Er hér enn

Ég er ekki búin að vera duglegust að blogga en ég er alls ekki hætt. Léttingurinn gengur hægt og það er líklegast vegna þess að ég hef ekki náð 100% degi since god knows when….. En matarræðið mitt er mun betra en það var áður en ég skráði mig hjá DDV þannig að ég er bara tiltölulega sátt við lífið og tilveruna. 

Ég bjó mér til æðislegt túnfiskssalat í gær.  Skar niður fullt af grænmeti, salat, gúrku, tómat, púrru og papriku.  Skellti síðan túnfisk yfir það.  Svo bjó ég til dressingu úr grískri jógúrt (sýrðum rjóma) og mango chutney.  Brilliant sósa.  Rosalega gott.  Bara skellti því saman með töfrasprotanum og út kom svona rosalega flott dressing.  Ég á pottþétt eftir að gera þessa aftur.