Er enn á lífi :)

Ég er hér enn.  Hef bara ekki verið með hugann við átakið mitt undanfarið.  Hef samt verið þokkalega dugleg að hreyfa mig en annars er hugurinn bara við að flytja heim til Íslands.  Mig langar samt að taka til í matarræðinu mínu og fyrsta skrefið er að hætta narti milli mála.  Ég er farin að borða hafragraut í morgunmat alla virka daga og ákveða kvöldmatinn mánuð fram í tímann.  En restin af deginum er í tómu tjóni hjá mér.  Núna ætla ég að takast á við nartið og fyrst um sinn ætla ég að sleppa því að borða frá morgunmat til hádegis.  Ég borða það góðan skammt af hafragraut að ég þarf ekkert fyrr en í hádeginu.  Bara eitt lítið skref í einu.  Ekkert nart milli 7-12